Cracker e Fette Biscottate

PEANUT BUTTER CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie513kcal / 100g
Proteine10.3g10.9% dell'energia
Grassi25.6g27.0% dell'energia
Carboidrati59g62.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.9g
Proteine
10.3g (10.9%)
Grassi
25.6g (27.0%)
Carboidrati
59g (62.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie513kcal
Proteine10.3g
Grassi25.6g
Carboidrati59.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine21%
Grassi totali39%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 513 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo58minuti
🚶‍♂️Camminare122minuti
🧘‍♀️Yoga183minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEANUT BUTTER CRACKERS contiene 513 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 25.6g di grassi e 59g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium