Cracker & Zwieback
PEANUT BUTTER CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien513kcal / 100g
Protein10.3g10.9% der Energie
Fett25.6g27.0% der Energie
Kohlenhydrate59g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
10.3g (10.9%)Fett
25.6g (27.0%)Kohlenhydrate
59g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien513kcal
Protein10.3g
Fett25.6g
Kohlenhydrate59.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein21%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 513 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER CRACKERS enthält insgesamt 513 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 25.6g Fett und 59g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten