Cracker e Fette Biscottate

ORIGINAL MELBA TOAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine10g11.4% dell'energia
Grassi2.5g2.9% dell'energia
Carboidrati75g85.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
10g (11.4%)
Grassi
2.5g (2.9%)
Carboidrati
75g (85.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine10.0g
Grassi2.5g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL MELBA TOAST offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2.5g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium