Cracker e Fette Biscottate

ORIGINAL CRACKERS, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie393kcal / 100g
Proteine10.7g11.3% dell'energia
Grassi8.9g9.4% dell'energia
Carboidrati75g79.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.6g
Proteine
10.7g (11.3%)
Grassi
8.9g (9.4%)
Carboidrati
75g (79.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie393kcal
Proteine10.7g
Grassi8.9g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORIGINAL CRACKERS, ORIGINAL mostrano 393 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 8.9g di grassi totali e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium