Cracker e Fette Biscottate

LUNCHABLES, HAM & CHEDDAR CRACKER STACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie354kcal / 100g
Proteine11.1g16.4% dell'energia
Grassi17.2g25.4% dell'energia
Carboidrati39.4g58.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.7g
Proteine
11.1g (16.4%)
Grassi
17.2g (25.4%)
Carboidrati
39.4g (58.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie354kcal
Proteine11.1g
Grassi17.2g
Carboidrati39.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali26%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LUNCHABLES, HAM & CHEDDAR CRACKER STACKERS mostrano 354 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 17.2g di grassi totali e 39.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C