Cracker e Fette Biscottate

LANCE, TOAST CHEE, CRACKER SANDWICHES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie505kcal / 100g
Proteine11.5g12.2% dell'energia
Grassi25.2g26.8% dell'energia
Carboidrati57.3g61.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.0g
Proteine
11.5g (12.2%)
Grassi
25.2g (26.8%)
Carboidrati
57.3g (61.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie505kcal
Proteine11.5g
Grassi25.2g
Carboidrati57.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine23%
Grassi totali39%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 505 kcal)

🏃‍♂️Corsa46minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare120minuti
🧘‍♀️Yoga180minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LANCE, TOAST CHEE, CRACKER SANDWICHES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER mostrano 505 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 25.2g di grassi totali e 57.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium