Cracker & Zwieback
LANCE, TOAST CHEE, CRACKER SANDWICHES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien505kcal / 100g
Protein11.5g12.2% der Energie
Fett25.2g26.8% der Energie
Kohlenhydrate57.3g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
11.5g (12.2%)Fett
25.2g (26.8%)Kohlenhydrate
57.3g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien505kcal
Protein11.5g
Fett25.2g
Kohlenhydrate57.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein23%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 505 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga180Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LANCE, TOAST CHEE, CRACKER SANDWICHES, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER zeigen 505 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 25.2g Fettgehalt und 57.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten