Cracker e Fette Biscottate

JERUSALEM BAKED UNSALTED MATZOS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie364kcal / 100g
Proteine12.1g12.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati84.8g87.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.9g
Proteine
12.1g (12.5%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
84.8g (87.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie364kcal
Proteine12.1g
Grassi0.0g
Carboidrati84.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine24%
Grassi totali0%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JERUSALEM BAKED UNSALTED MATZOS mostrano 364 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 0g di grassi totali e 84.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassium