Cracker e Fette Biscottate

FLAVORED CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie462kcal / 100g
Proteine5.1g6.0% dell'energia
Grassi23.1g27.3% dell'energia
Carboidrati56.4g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.6g
Proteine
5.1g (6.0%)
Grassi
23.1g (27.3%)
Carboidrati
56.4g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie462kcal
Proteine5.1g
Grassi23.1g
Carboidrati56.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine10%
Grassi totali36%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga165minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FLAVORED CRACKERS mostrano 462 calorie per 100g. Offre 5.1g di proteine, 23.1g di grassi totali e 56.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium