Cracker e Fette Biscottate

EGGS CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie335kcal / 100g
Proteine11.7g15.6% dell'energia
Grassi5g6.7% dell'energia
Carboidrati58.3g77.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.0g
Proteine
11.7g (15.6%)
Grassi
5g (6.7%)
Carboidrati
58.3g (77.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie335kcal
Proteine11.7g
Grassi5.0g
Carboidrati58.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine23%
Grassi totali8%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 335 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga120minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGGS CRACKERS offre un apporto di 335 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.7g di proteine, 5g di grassi e 58.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium