Cracker e Fette Biscottate

DOCTOR KRACKER, SEEDED SPELT CRISPBREADS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie440kcal / 100g
Proteine16g21.1% dell'energia
Grassi20g26.3% dell'energia
Carboidrati40g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.0g
Proteine
16g (21.1%)
Grassi
20g (26.3%)
Carboidrati
40g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie440kcal
Proteine16.0g
Grassi20.0g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine32%
Grassi totali31%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 440 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga157minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DOCTOR KRACKER, SEEDED SPELT CRISPBREADS mostrano 440 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 20g di grassi totali e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium