Cracker e Fette Biscottate

CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie440kcal / 100g
Proteine8g8.3% dell'energia
Grassi8g8.3% dell'energia
Carboidrati80g83.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.0g
Proteine
8g (8.3%)
Grassi
8g (8.3%)
Carboidrati
80g (83.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie440kcal
Proteine8.0g
Grassi8.0g
Carboidrati80.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 440 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga157minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRACKERS contiene 440 kcal. Fornisce 8g di proteine, 8g di grassi e 80g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium