Cracker & Zwieback
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien440kcal / 100g
Protein8g8.3% der Energie
Fett8g8.3% der Energie
Kohlenhydrate80g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
8g (8.3%)Fett
8g (8.3%)Kohlenhydrate
80g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien440kcal
Protein8.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 440 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRACKERS enthält insgesamt 440 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 8g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten