Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine13.3g13.8% dell'energia
Grassi13.3g13.8% dell'energia
Carboidrati70g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.6g
Proteine
13.3g (13.8%)Grassi
13.3g (13.8%)Carboidrati
70g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine13.3g
Grassi13.3g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRACKERS contiene 467 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 13.3g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti