Cracker e Fette Biscottate

CLASSIC HUMMUS WITH PRETZELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie287kcal / 100g
Proteine7.8g14.4% dell'energia
Grassi15.5g28.5% dell'energia
Carboidrati31g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.3g
Proteine
7.8g (14.4%)
Grassi
15.5g (28.5%)
Carboidrati
31g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie287kcal
Proteine7.8g
Grassi15.5g
Carboidrati31.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali24%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CLASSIC HUMMUS WITH PRETZELS mostrano 287 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 15.5g di grassi totali e 31g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium