Cracker e Fette Biscottate

CHEESE SNACK CRACKERS, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine10g10.3% dell'energia
Grassi26.7g27.6% dell'energia
Carboidrati60g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.7g
Proteine
10g (10.3%)
Grassi
26.7g (27.6%)
Carboidrati
60g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine10.0g
Grassi26.7g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine20%
Grassi totali41%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE SNACK CRACKERS, CHEESE offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 26.7g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium