Cracker e Fette Biscottate

CHEESE DIP WITH CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie370kcal / 100g
Proteine7.4g10.5% dell'energia
Grassi22.2g31.6% dell'energia
Carboidrati40.7g57.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.3g
Proteine
7.4g (10.5%)
Grassi
22.2g (31.6%)
Carboidrati
40.7g (57.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie370kcal
Proteine7.4g
Grassi22.2g
Carboidrati40.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine15%
Grassi totali34%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga132minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE DIP WITH CRACKERS offre un apporto di 370 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 22.2g di grassi e 40.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A