Cracker e Fette Biscottate

BANGKOK COOKIES, THAI RICE CRACKERS, CRAB CURRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine6.7g7.2% dell'energia
Grassi20g21.4% dell'energia
Carboidrati66.7g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.4g
Proteine
6.7g (7.2%)
Grassi
20g (21.4%)
Carboidrati
66.7g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine6.7g
Grassi20.0g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BANGKOK COOKIES, THAI RICE CRACKERS, CRAB CURRY offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 20g di grassi e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumFiber