Cracker e Fette Biscottate

ARTISAN CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine12g13.0% dell'energia
Grassi4g4.3% dell'energia
Carboidrati76g82.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
12g (13.0%)
Grassi
4g (4.3%)
Carboidrati
76g (82.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine12.0g
Grassi4.0g
Carboidrati76.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ARTISAN CRACKERS contiene 400 kcal. Fornisce 12g di proteine, 4g di grassi e 76g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium