Cracker & Zwieback
ARTISAN CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein12g13.0% der Energie
Fett4g4.3% der Energie
Kohlenhydrate76g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
12g (13.0%)Fett
4g (4.3%)Kohlenhydrate
76g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein12.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein24%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTISAN CRACKERS enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 4g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten