Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage, low fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine11g62.5% dell'energia
Grassi2.3g13.1% dell'energia
Carboidrati4.3g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
11g (62.5%)Grassi
2.3g (13.1%)Carboidrati
4.3g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine11.0g
Grassi2.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, cottage, low fat contiene 82 kcal. Fornisce 11g di proteine, 2.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti