Biscotti

SHORTBREAD COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie487kcal / 100g
Proteine5.1g5.7% dell'energia
Grassi25.6g28.5% dell'energia
Carboidrati59g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.7g
Proteine
5.1g (5.7%)
Grassi
25.6g (28.5%)
Carboidrati
59g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie487kcal
Proteine5.1g
Grassi25.6g
Carboidrati59.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine10%
Grassi totali39%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SHORTBREAD COOKIES mostrano 487 calorie per 100g. Offre 5.1g di proteine, 25.6g di grassi totali e 59g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium