Biscotti

COCONUT MACAROONS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie406kcal / 100g
Proteine3.1g3.8% dell'energia
Grassi25g30.8% dell'energia
Carboidrati53.1g65.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.2g
Proteine
3.1g (3.8%)
Grassi
25g (30.8%)
Carboidrati
53.1g (65.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie406kcal
Proteine3.1g
Grassi25.0g
Carboidrati53.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine6%
Grassi totali38%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 406 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare97minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT MACAROONS offre un apporto di 406 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 25g di grassi e 53.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium