Cookies and brownies
Graham crackers, sandwich, with filling
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie483kcal / 100g
Proteine4.5g4.7% dell'energia
Grassi20g20.7% dell'energia
Carboidrati72.1g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.6g
Proteine
4.5g (4.7%)Grassi
20g (20.7%)Carboidrati
72.1g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie483kcal
Proteine4.5g
Grassi20.0g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine9%
Grassi totali31%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 483 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga173minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Graham crackers, sandwich, with filling mostrano 483 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 20g di grassi totali e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti