Cookies and brownies
Graham crackers, sandwich, with filling
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías483kcal / 100g
Proteínas4.5g4.7% de la energía
Grasas20g20.7% de la energía
Carbohidratos72.1g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.6g
Proteínas
4.5g (4.7%)Grasas
20g (20.7%)Carbohidratos
72.1g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías483kcal
Proteínas4.5g
Grasas20.0g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas9%
Grasas totales31%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 483 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga173minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Graham crackers, sandwich, with filling muestra 483 calorías por 100g. Ofrece 4.5g de proteínas, 20g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes