Cookies and brownies
Cookie, rugelach
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie348kcal / 100g
Proteine3.7g4.5% dell'energia
Grassi7.3g8.9% dell'energia
Carboidrati70.9g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.9g
Proteine
3.7g (4.5%)Grassi
7.3g (8.9%)Carboidrati
70.9g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie348kcal
Proteine3.7g
Grassi7.3g
Carboidrati70.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cookie, rugelach offre un apporto di 348 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 7.3g di grassi e 70.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti