Cookies and brownies

Cookie, chocolate chip, made from home recipe or purchased at a bakery

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie505kcal / 100g
Proteine5.8g6.2% dell'energia
Grassi29g30.9% dell'energia
Carboidrati59.2g63.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.0g
Proteine
5.8g (6.2%)
Grassi
29g (30.9%)
Carboidrati
59.2g (63.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie505kcal
Proteine5.8g
Grassi29.0g
Carboidrati59.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine12%
Grassi totali45%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 505 kcal)

🏃‍♂️Corsa46minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare120minuti
🧘‍♀️Yoga180minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Cookie, chocolate chip, made from home recipe or purchased at a bakery contiene 505 kcal. Fornisce 5.8g di proteine, 29g di grassi e 59.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A