Cooked & Prepared

SLOW-ROASTED PORK WITH SAUCE PACKET, SPICED JERK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine13.6g50.2% dell'energia
Grassi7.1g26.2% dell'energia
Carboidrati6.4g23.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.1g
Proteine
13.6g (50.2%)
Grassi
7.1g (26.2%)
Carboidrati
6.4g (23.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine13.6g
Grassi7.1g
Carboidrati6.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SLOW-ROASTED PORK WITH SAUCE PACKET, SPICED JERK contiene 150 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 7.1g di grassi e 6.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C