Cooked & Prepared

ENCHILADA CHICKEN BRAISED WITH TOMATOES, SMOKY CHIPOTLE AND SOUTHWESTERN VEGGIES FILLING, ENCHILADA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine8g53.0% dell'energia
Grassi1.8g11.9% dell'energia
Carboidrati5.3g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
8g (53.0%)
Grassi
1.8g (11.9%)
Carboidrati
5.3g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine8.0g
Grassi1.8g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ENCHILADA CHICKEN BRAISED WITH TOMATOES, SMOKY CHIPOTLE AND SOUTHWESTERN VEGGIES FILLING, ENCHILADA offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 1.8g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C