Cooked & Prepared

COCONUT CURRY CHICKEN SIMMERED IN A RICH CURRY SAUCE WITH HINTS OF GINGER, COCONUT CURRY CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine19.1g58.2% dell'energia
Grassi7.6g23.2% dell'energia
Carboidrati6.1g18.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
19.1g (58.2%)
Grassi
7.6g (23.2%)
Carboidrati
6.1g (18.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine19.1g
Grassi7.6g
Carboidrati6.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine38%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per COCONUT CURRY CHICKEN SIMMERED IN A RICH CURRY SAUCE WITH HINTS OF GINGER, COCONUT CURRY CHICKEN mostrano 168 calorie per 100g. Offre 19.1g di proteine, 7.6g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A