Cooked & Prepared
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine14.3g34.8% dell'energia
Grassi25g60.8% dell'energia
Carboidrati1.8g4.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.1g
Proteine
14.3g (34.8%)Grassi
25g (60.8%)Carboidrati
1.8g (4.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine14.3g
Grassi25.0g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine29%
Grassi totali38%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOPPED HAM offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 25g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti