Cooked & Prepared
CHOPPED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines14.3g34.8% de l'énergie
Lipides25g60.8% de l'énergie
Glucides1.8g4.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
14.3g (34.8%)Lipides
25g (60.8%)Glucides
1.8g (4.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines14.3g
Lipides25.0g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux38%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHOPPED HAM apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 25g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients