Cooked & Prepared
CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine19.6g84.5% dell'energia
Grassi1.8g7.8% dell'energia
Carboidrati1.8g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
19.6g (84.5%)Grassi
1.8g (7.8%)Carboidrati
1.8g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine19.6g
Grassi1.8g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 1.8g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti