Cooked & Prepared
BONELESS BEEF LOIN FLAP MEAT STEAK FOR CARNE ASADA, BONELESS BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine16.1g60.1% dell'energia
Grassi8.9g33.2% dell'energia
Carboidrati1.8g6.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
16.1g (60.1%)Grassi
8.9g (33.2%)Carboidrati
1.8g (6.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine16.1g
Grassi8.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS BEEF LOIN FLAP MEAT STEAK FOR CARNE ASADA, BONELESS BEEF contiene 152 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 8.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti