Cooked & Prepared
BONELESS BEEF LOIN FLAP MEAT STEAK FOR CARNE ASADA, BONELESS BEEF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories152kcal / 100g
Protéines16.1g60.1% de l'énergie
Lipides8.9g33.2% de l'énergie
Glucides1.8g6.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
16.1g (60.1%)Lipides
8.9g (33.2%)Glucides
1.8g (6.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories152kcal
Protéines16.1g
Lipides8.9g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines32%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BONELESS BEEF LOIN FLAP MEAT STEAK FOR CARNE ASADA, BONELESS BEEF contient au total 152 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.1g de protéines, 8.9g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients