Cold cuts and cured meats
Spam, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine12.5g30.5% dell'energia
Grassi25.1g61.2% dell'energia
Carboidrati3.4g8.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
12.5g (30.5%)Grassi
25.1g (61.2%)Carboidrati
3.4g (8.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine12.5g
Grassi25.1g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine25%
Grassi totali39%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Spam, reduced sodium mostrano 293 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 25.1g di grassi totali e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti