Cold cuts and cured meats

Spam, reduced sodium

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories293kcal / 100g
Protéines12.5g30.5% de l'énergie
Lipides25.1g61.2% de l'énergie
Glucides3.4g8.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.0g
Protéines
12.5g (30.5%)
Lipides
25.1g (61.2%)
Glucides
3.4g (8.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories293kcal
Protéines12.5g
Lipides25.1g
Glucides3.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines25%
Lipides totaux39%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Spam, reduced sodium indiquent 293 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 25.1g de lipides et 3.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C