Citrus fruits
Kumquat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine1.9g10.2% dell'energia
Grassi0.9g4.8% dell'energia
Carboidrati15.9g85.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
1.9g (10.2%)Grassi
0.9g (4.8%)Carboidrati
15.9g (85.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine1.9g
Grassi0.9g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kumquat, raw mostrano 71 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 0.9g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti