Cioccolato

GOLDMARK ASSORTED CHOCOLATES CREATIONS, GOLDMARK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie489kcal / 100g
Proteine6.7g7.4% dell'energia
Grassi31.1g34.1% dell'energia
Carboidrati53.3g58.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.1g
Proteine
6.7g (7.4%)
Grassi
31.1g (34.1%)
Carboidrati
53.3g (58.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie489kcal
Proteine6.7g
Grassi31.1g
Carboidrati53.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine13%
Grassi totali48%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 489 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga175minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOLDMARK ASSORTED CHOCOLATES CREATIONS, GOLDMARK offre un apporto di 489 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 31.1g di grassi e 53.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A