Chili & Stew

WHITE CHICKEN CHILI WITH BEANS, WHITE CHICKEN WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine7.2g33.3% dell'energia
Grassi3.2g14.8% dell'energia
Carboidrati11.2g51.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.6g
Proteine
7.2g (33.3%)
Grassi
3.2g (14.8%)
Carboidrati
11.2g (51.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine7.2g
Grassi3.2g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE CHICKEN CHILI WITH BEANS, WHITE CHICKEN WITH BEANS mostrano 104 calorie per 100g. Offre 7.2g di proteine, 3.2g di grassi totali e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A