Chili & Stew

VEGETABLE CHILI WITH BEANS, BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine3.3g21.4% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati11.7g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.4g
Proteine
3.3g (21.4%)
Grassi
0.4g (2.6%)
Carboidrati
11.7g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine3.3g
Grassi0.4g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE CHILI WITH BEANS, BEANS offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.4g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A