Chili & Stew

THREE BEAN CHILI WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine8.2g36.4% dell'energia
Grassi2.5g11.1% dell'energia
Carboidrati11.8g52.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.5g
Proteine
8.2g (36.4%)
Grassi
2.5g (11.1%)
Carboidrati
11.8g (52.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine8.2g
Grassi2.5g
Carboidrati11.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THREE BEAN CHILI WITH CHICKEN mostrano 106 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 2.5g di grassi totali e 11.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C