Chili & Stew

SPAGHETTI WITH MEATBALLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine3.6g17.6% dell'energia
Grassi4.4g21.6% dell'energia
Carboidrati12.4g60.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
3.6g (17.6%)
Grassi
4.4g (21.6%)
Carboidrati
12.4g (60.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine3.6g
Grassi4.4g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPAGHETTI WITH MEATBALLS offre un apporto di 104 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 4.4g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A