Chili & Stew
SOUTHGATE, CORNED BEEF HASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine5.7g19.2% dell'energia
Grassi14.5g48.8% dell'energia
Carboidrati9.5g32.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
5.7g (19.2%)Grassi
14.5g (48.8%)Carboidrati
9.5g (32.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine5.7g
Grassi14.5g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOUTHGATE, CORNED BEEF HASH offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 14.5g di grassi e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti