Chili & Stew
SCALLOPED POTATOES FLAVORED WITH HAM, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie54kcal / 100g
Proteine3.3g25.6% dell'energia
Grassi0.4g3.1% dell'energia
Carboidrati9.2g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.9g
Proteine
3.3g (25.6%)Grassi
0.4g (3.1%)Carboidrati
9.2g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie54kcal
Proteine3.3g
Grassi0.4g
Carboidrati9.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SCALLOPED POTATOES FLAVORED WITH HAM, HAM offre un apporto di 54 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.4g di grassi e 9.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti