Chili & Stew
SCALLOPED POTATOES FLAVORED WITH HAM, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.3g25.6% der Energie
Fett0.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate9.2g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
3.3g (25.6%)Fett
0.4g (3.1%)Kohlenhydrate
9.2g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SCALLOPED POTATOES FLAVORED WITH HAM, HAM 54 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.4g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten