Chili & Stew

RED BEANS & RICE WITH ANDOUILLE SAUSAGE IN SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine3.4g17.8% dell'energia
Grassi1.7g8.9% dell'energia
Carboidrati14g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.1g
Proteine
3.4g (17.8%)
Grassi
1.7g (8.9%)
Carboidrati
14g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine3.4g
Grassi1.7g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RED BEANS & RICE WITH ANDOUILLE SAUSAGE IN SAUCE mostrano 85 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 1.7g di grassi totali e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C