Chili & Stew
KONTOS DOLMADES, 14 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine2.2g8.8% dell'energia
Grassi4.4g17.5% dell'energia
Carboidrati18.5g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
2.2g (8.8%)Grassi
4.4g (17.5%)Carboidrati
18.5g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine2.2g
Grassi4.4g
Carboidrati18.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KONTOS DOLMADES, 14 OZ offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 4.4g di grassi e 18.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti