Chili & Stew
KONTOS DOLMADES, 14 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein2.2g8.8% der Energie
Fett4.4g17.5% der Energie
Kohlenhydrate18.5g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
2.2g (8.8%)Fett
4.4g (17.5%)Kohlenhydrate
18.5g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein2.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KONTOS DOLMADES, 14 OZ 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 4.4g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten