Chili & Stew

COOKED SCRAMBLED EGGS WITH SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie608kcal / 100g
Proteine40.5g41.6% dell'energia
Grassi46g47.3% dell'energia
Carboidrati10.8g11.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.3g
Proteine
40.5g (41.6%)
Grassi
46g (47.3%)
Carboidrati
10.8g (11.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie608kcal
Proteine40.5g
Grassi46.0g
Carboidrati10.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine81%
Grassi totali71%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 608 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo69minuti
🚶‍♂️Camminare145minuti
🧘‍♀️Yoga217minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COOKED SCRAMBLED EGGS WITH SAUSAGE offre un apporto di 608 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 40.5g di proteine, 46g di grassi e 10.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin ASodium